Les grains de beauté et le soleil, vigilance !

Vos nombreux grains de beauté vous donnent l’impression de ressembler à un dalmatien ? Au-delà de leur aspect que certains jugent inesthétique, les grains de beauté sont aussi un facteur de risque de cancer de la peau, notamment le mélanome. Il est donc essentiel de les surveiller régulièrement et de consulter un dermatologue en cas de changements suspects.
 

Un grain de beauté, c’est quoi ?

Un grain de beauté, dit naevus est une tache plane ou en relief qui correspond à un amas de cellules de la peau. C'est une tumeur bégnine de la peau. Il peut parfois etre confondu avec un mélanome, une cellule pigmentaire qui se transforme en cellule cancéreuse. Géréralement, il apparaît brutalement, mais peut aussi se développer à partir d'un grain de beauté préexistant. C'est le type de cancer de la peau le plus dangereux. Il présente l’aspect suivant :

• couleur brune ou chair et teinte uniforme,
• forme ronde ou ovale, plate ou légèrement bombée, aux contours bien définis,
• taille inférieure à 6 mm.

Quelle est la différence entre un grain de beauté et un mélanome ?

Un grain de beauté est causé par un rassemblement de mélanocytes (cellules pigmentaires de la peau, productrices de mélanine), entraînant l’apparition d’une petite tache pigmentée bénigne. Le mélanome, quant à lui, est une cellule pigmentaire qui se transforme en cellule cancéreuse. Généralement, il apparaît « de novo » (brutalement), mais il peut aussi se développer à partir d’un grain de beauté préexistant.

Quand s’inquiéter d’un grain de beauté ?

Au premier coup d’œil, les grains de beauté et les mélanomes se ressemblent. C’est pourquoi il faut y être attentif. Deux situations doivent vous alerter et vous amener à consulter :

1) Le nævus répond à la règle ABCDE :

• Asymétrie,
• Bords irréguliers,
• Couleur non homogène : le grain de beauté combine plusieurs couleurs (brun, rouge, noir, bleu…),
• Diamètre supérieur à 6 mm,
• Evolution soudaine (quelques semaines ou mois) de taille, de couleur, de forme. La lettre E de la règle est la plus importante et doit mener à une consultation rapide chez le dermatologue.

2) Le nævus suit la règle du « vilain petit canard » : si vous êtes étonné par un point de beauté parce qu’il est plus rouge, plus clair ou plus foncé que les autres, faites-le examiner.

 

Qu’est-ce qui cause un mélanome ?

Le mélanome est le résultat de plusieurs facteurs. On distingue les facteurs de risque externes (liés à l’environnement, au mode de vie) et internes (liés à la constitution de l’individu). Les principaux facteurs de risque du mélanome sont :

• l’exposition aux rayons UV du soleil ou artificiels ;
• le type de peau : plus la peau, les yeux et les cheveux d’une personne sont clairs, plus le risque de mélanome est élevé ;
• le nombre important de grains de beauté : avoir plus de 50 grains de beauté de plus de 2 mm de diamètre multiplie le risque de mélanome par 4 ou 5. Si, parmi ceux-ci, on retrouve au moins deux nævi « atypiques » (de grande taille, irréguliers en forme et en couleur), le risque augmente. Lorsqu’on a beaucoup de grains de beauté, le corps produit beaucoup de mélanocytes et la probabilité augmente alors que ceux-ci se transforment en cellules cancéreuses ;
• les antécédents familiaux ou personnels de mélanomes ;
• la faible défense immunitaire : les personnes transplantées, souffrant du sida…

 

Comment me protéger ?

L'exposition aux rayons UV est un facteur de risque majeur pour le cancer de la peau, surtout pendant l'enfance et l'adolescence. Vous pouvez réduire ce risque en adoptant de bonnes habitudes de protection solaire. Voici quelques recommandations essentielles pour vous protéger et protéger vos proches, été comme hiver.

Conseils et bonnes pratiques 

• Évitez les heures de forte exposition : Ne vous exposez pas au soleil entre 11 h et 16 h, période où les rayons UV sont les plus intenses.
• Cherchez l'ombre : Privilégiez les endroits ombragés pour minimiser l'exposition directe au soleil.
• Appliquez de la crème solaire : Utilisez une crème solaire avec un indice de protection élevé (SPF) adapté à votre type de peau. Réappliquez-la généreusement toutes les deux heures, et après avoir transpiré, vous être essuyé où être allé dans l'eau.

Protection des Grains de Beauté
Les grains de beauté sont particulièrement sensibles aux rayons UV, et une surexposition peut augmenter le risque de mélanomes. Voici quelques conseils pour protéger vos grains de beauté :

• Utilisez une crème solaire appropriée : choisissez une crème solaire à haut SPF, spécialement formulée pour les peaux sensibles.
• Surveillez vos grains de beauté : utilisez la méthode ABCDE* pour surveiller l'évolution de vos grains de beauté entre les visites chez le dermatologue. Plus un cancer de la peau est détecté tôt, plus les chances de guérison sont élevées.
• Évitez la surexposition : protégez vos grains de beauté des rayons UVA et UVB en suivant les mêmes règles de protection que pour la peau en général. 

*Méthode ABCDE pour Surveiller les Grains de Beauté

La méthode ABCDE est un moyen simple de surveiller les changements dans vos grains de beauté :

• A pour Asymétrie : Les deux moitiés du grain de beauté sont-elles différentes ?
• B pour Bord : Les bords sont-ils irréguliers ou dentelés ?
• C pour Couleur : Y a-t-il plusieurs couleurs ou une couleur qui change ?
• D pour Diamètre : Le grain de beauté a-t-il un diamètre supérieur à 6 mm ?
• E pour Évolution : Le grain de beauté a-t-il changé d’aspect au fil du temps ?

En Conclusion

Protéger votre peau et vos grains de beauté du soleil est crucial pour prévenir les cancers de la peau. Adoptez ces bonnes pratiques de protection solaire, consultez régulièrement votre dermatologue, et utilisez des produits de haute qualité pour une protection optimale. La prévention est le meilleur moyen de garder votre peau en bonne santé. Pour plus d'informations sur les produits adaptés à votre peau, consultez un professionnel de santé ou votre pharmacien.