Quel sport pendant la grossesse ?
Vous pensez que grossesse rime avec arrêt du sport et sédentarité ? Au contraire ! Entretenir une activité physique permet aux femmes enceintes de rester en forme et de se sentir mieux durant leur...
Vous n’êtes pas en phase avec votre corps et avec vous même ?
Conseils nutritions, recettes diététiques, méditation, exercices réguliers, dans cette rubrique vous trouverez comment faire la paix avec votre corps !
L'activité physique et le sport occupent une place de plus en plus importante dans la vie quotidienne.
Mais quels sont les bienfaits de cette pratique en termes de santé et de bien-être ?
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Quelques pistes pour évoluer émotionnellement avec les fleurs de Bach, rompre avec nos habitudes toxiques, en retrouvant cette joie de vivre liée à notre équilibre émotionnel.
Cela peut sembler difficile à croire, mais en cas d’arthrose du genou, la pratique d’exercices adaptés est recommandée pour soulager les douleurs et améliorer la mobilité. Lire la suite
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Vous souffrez d’arthrose du genou et souhaitez entamer, poursuivre ou recommencer une activité sportive… mais redoutez les limitations que votre maladie pourrait vous imposer. Si le plaisir doit être votre principal guide, le ...
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